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Jenny + Josef
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lebendige liebe
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Lebendige Liebe leben

Herzlich willkommen

Wir sind Jenny & Josef.

Paarcoaches & Beziehungsforscher.

Wir schaffen Räume, in denen Paare sich auf heilsame Weise begegnen und echte Verbindung erleben.

Aktuelle Angebote:


Wer hat ihn nicht den Wunsch: den einen Menschen zu treffen, mit dem das gemeinsame Leben auf immer schön, harmonisch und glücklich ist. Und am Anfang sieht alles so vielversprechend aus!

Doch früher oder später tauchen sie immer auf – die Herausforderungen in einer Beziehung. Unterschiedliche Bedürfnisse und Ansichten, der Kontakt mit alten Verletzungen, Kommunikationsschwierigkeiten, Überforderung mit Emotionen, innere und äußere Veränderungen, Unzufriedenheit im Bett u.v.m.

Mit einem Menschen in einer tiefen und langjährigen Beziehung zu sein ist eine Kunst und bedarf vieler Fähigkeiten, die wir in der Regel nirgendwo lernen und für die wir auch wenig Vorbilder finden.

Nirgends begegnen wir uns selbst so ehrlich wie im Spiegel einer tiefen Beziehung. Hier sehen wir unsere Stärken und Qualitäten, Wünsche und Sehnsüchte und ebenso all unsere Verletzungen und Schatten.

"Wir heilen nicht alleine. Wir heilen in Beziehung."

In der Tiefe unserer Seele sehnen wir uns alle nach tiefer, echter Verbindung und Intimität. Doch auf dem Weg dahin begegnen wir unseren schmerzhaften Verletzungen und ungeliebten Seiten.

Anderen Menschen, die diese in uns hochholen, können wir leichter aus dem Weg gehen, aber mit unserem Partner, mit dem wir unser Leben teilen und oft zusammenwohnen, ist das nicht so einfach möglich. Und das ist genau die Chance. Die Chance für Heilung, für Selbsterkenntnis und inneres Wachstum.

In Beziehung sein kann man lernen

Für uns beide hat unsere Beziehung einen sehr hohen Stellenwert in unserem Leben. Wenn etwas zwischen uns steht und nicht rund läuft, spüren wir das sofort und fühlen wie es unsere Lebensenergie dimmt und sich auf alle Lebensbereiche negativ auswirkt.

Deswegen haben wir in den 11 Jahren unserer Beziehung sehr viel darüber gelernt und erfahren, was es braucht, um eine innige, lebendige, tiefe Beziehung aufrecht zu halten und mit Herausforderungen gut umgehen zu können. Und ja, das ist nicht immer einfach und braucht Bereitschaft und Commitment von beiden Seiten. Aber es lohnt sich sehr!

Es erfüllt uns, die wertvollen Tools, Erkenntnisse und Erfahrungen, die wir auf unserem Beziehungs- und Lebensweg sammeln durften, mit anderen Paaren zu teilen und einen sicheren, warmen Raum zu kreieren, in dem zwei Menschen sich wieder wirklich begegnen und Verletzungen heilen können.

Es ist wunderschön zu sehen, wenn Menschen ihre Beziehungsdynamiken verstehen und sich ihnen nicht mehr ohnmächtig ausgeliefert fühlen. Wenn Distanz und Vorwürfe einem mitfühlenden Verstehen und berührt sein weichen. Wenn Verhärtungen sich lösen und die Herzen wieder füreinander öffnen.

Kurzum, wenn sich zwei Menschen (wieder) innig verbunden fühlen.

Wir begleiten Paare, die ...

... sich nicht damit abfinden möchten, wenn sich ihre Liebesbeziehung in eine Zweckgemeinschaft verwandelt hat


... spüren, dass sie den Weg mit dem Menschen an ihrer Seite gerne weitergehen möchten, aber unzufrieden mit der aktuellen Beziehungssituation sind


... sich gefangen fühlen in immer wiederkehrenden Konfliktsituationen und verletzenden Beziehungsdynamiken


... sich mit einer Außenbeziehung konfrontiert sehen


... ihre Beziehungsfähigkeiten verbessern wollen


... unzufrieden mit ihrer Sexualität sind


Und ebenso laden wir Paare ein, die gar nicht erst warten bis eine Krise da ist oder die Beziehung eingeschlafen, sondern die wissen, wie wunderbar es ist, die Liebe wie einen Garten regelmäßig zu pflegen.

Bucht euch ein kostenfreies Herzensgespräch.

Wir nehmen uns 45 Minuten Zeit, um mit euch zu schauen, wo ihr als Paar gerade steht und was die nächsten hilfreichen Schritte auf eurem Beziehungsweg sein können. Gleichzeitig ist es eine Gelegenheit, dass ihr uns kennenlernen könnt und spüren, ob wir die passenden Begleiter für euch sind.

Die aus unserer Erfahrung wichtigsten Dinge, die eine Partnerschaft lebendig halten:

  • Das Verständnis, dass eine Beziehung kontinuierliche Aufmerksamkeit, liebevolle Zuwendung und ein "Dranbleiben" von beiden braucht, um lebendig zu bleiben.
  • Eine ehrliche und authentische Kommunikation statt vorsichtiger Zurückhaltung, um den scheinbaren Frieden nicht zu stören. Das ist wohl einer der wesentlichsten Punkte für jede innige Beziehung. Dann ist lebendige Auseinandersetzung möglich, anstatt die eigenen Bedürfnisse zu verneinen oder zu vergraben. Und oft tun sich dadurch ganz neue Möglichkeiten auf.
  • Raus aus der Routine. Immer mal wieder was Neues ausprobieren, es anders machen, beginnend bei ganz alltäglichen Dingen. Das stillt das Bedürfnis nach Abenteuer und Spannung.
  • Eine gute Mischung von Nähe und Distanz, Gemeinsamkeit und Eigenständigkeit. Nur wenn jeder auch für sich dastehen kann und immer mal wieder ein gesunder Abstand herrscht, kann sich eine gute Spannung aufbauen oder erhalten bleiben.
  • Aufhören den anderen zu kritisieren und stattdessen großzügig sein mit gegenseitiger Wertschätzung.
  • Spaß miteinander haben!! Gemeinsam lachen. Überraschungen. Aufmerksamkeiten.
  • Zärtlichkeiten und Berührung im Alltag und eine erfüllte Sexualität. Die ist allerdings meist nur dann möglich, wenn viele der vorher genannten Punkte in der Beziehung ihren Platz haben.
  • Gemeinsames Wirken für etwas, was über die eigene Beziehung hinaus geht. Sei es für die Kinder, für andere Menschen, für Projekte ...

Das Wichtigste, was eine lebendige Beziehung braucht, 

ist ein „Dranbleiben“ und immer wieder neu hinspüren, was es jetzt braucht. Dann wird Beziehung/Partnerschaft zu einer spannenden und erfüllenden Reise.

  • Wenn du jetzt etwas an deiner Beziehung verbessern willst, dich nach einer Next Level Version oder nach einem Neuanfang in deiner Beziehung sehnst, dann buche dir mit deinem Partner/ deiner Partnerin ein kostenfreies Herzensgespräch mit uns.


Wir freuen uns auf euch

Josef & Jenny

Ihr möchtet gleich heute etwas an eurer Beziehung verbessern?

Dann empfehlen wir euch diese einfache Übung für mehr gegenseitige Wertschätzung in eurer Beziehung.

Lasst euch überraschen, was 10 Minuten verändern können in eurem Gefühl füreinander.

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